Скрежетание зубами (бруксизм)

Стискивать зубы или скрипеть ими свойственно, наверное, большинству людей. Склонность к этим действиям на медицинском языке называется бруксизмом. Если это происходит время от времени, то обычно не приносит особого вреда. Однако, становясь постоянной, эта привычка может приводить к повреждению зубов и другим осложнениям. 

Почему человек скрипит зубами? 

Хотя привычка скрипеть зубами может быть вызвана тревожностью и стрессом, зачастую это происходит во сне и скорее всего связано с аномалией прикуса или деформациями зубного ряда. 

Как узнать, скриплю ли я зубами во сне? 

Так как привычка скрипеть зубами зачастую проявляется во время сна, большинство людей даже не подозревают о ней. Однако, симптомами бруксизма могут служить постоянная ноющая головная боль или болезненность челюсти. Зачастую человек узнает о своей привычке от близких людей, которые слышат, как он скрипит зубами во сне. 

Если вы подозреваете у себя такую привычку, обратитесь за консультацией к стоматологу. При осмотре полости рта врач обратит внимание на признаки, заставляющие предположить наличие бруксизма, например, болезненность челюсти или аномалии роста зубов. 

Чем опасен бруксизм? 

В некоторых случаях постоянное скрежетание зубами может приводить к растрескиванию, расшатыванию или выпадению зубов. Хронический бруксизм может стать причиной истирания зуба практически до основания. Это может привести к необходимости в установке коронок или мостов, пломбировании корневого канала или ношении частичных или даже полных съемных зубных протезов. 

Выраженный бруксизм может привести не только к истиранию или выпадению зубов, но и к повреждению челюсти, нарушению слуха, появлению или усугублению дисфункции височно-нижнечелюстного сустава и даже изменению внешнего вида лица. 

Как избавиться от привычки скрипеть зубами? 

Для защиты зубов во время сна врач может порекомендовать ношение назубной капы. 

Если привычка скрипеть зубами связана с влиянием стресса, попросите стоматолога или врача общего профиля дать рекомендации по снижению стрессовой нагрузки. Врач может порекомендовать психологическое консультирование, регулярные физические упражнения, консультацию специалиста по ЛФК или прием миорелаксантов. 

Другие меры, помогающие избавиться от привычки скрипеть зубами: 

- Избегайте или ограничьте прием продуктов и напитков, содержащих кофеин (шоколад, кола, кофе).